Petit groupe · approfondissement
Cycles de psychoéducation
Être acteur de son rétablissement. Nos cycles permettent aux personnes concernées de mieux comprendre ce qu’elles vivent,
d’identifier leurs ressources et d’expérimenter des outils pour développer progressivement leur pouvoir d’agir.
d’identifier leurs ressources et d’expérimenter des outils pour développer progressivement leur pouvoir d’agir.
Animés par un pair-aidant, ils associent connaissances accessibles, savoir expérientiel, échanges entre pairs et mise en pratique — dans une posture de collaboration, de renforcement positif et de reconnaissance des capacités de chacun.
3 × 1 h 30
5 × 1 h 30
12 participants max
Choisissez votre thématique, puis votre niveau
Chaque cycle existe en deux niveaux d’approfondissement : un format essentiel en 3 séances, un format approfondi en 5 séances. Le contenu est co-construit avec votre équipe.
Mieux comprendre et réguler ses émotions
Mieux comprendre son fonctionnement, repérer ce qui peut fragiliser son équilibre et développer des stratégies concrètes pour mieux faire face aux difficultés du quotidien.
L’atelier s’appuie sur les connaissances en psychoéducation, mais aussi sur l’expérience et les ressources de chacun. Il vise à favoriser l’autonomie, la capacité d’agir et le rétablissement.
L’atelier s’appuie sur les connaissances en psychoéducation, mais aussi sur l’expérience et les ressources de chacun. Il vise à favoriser l’autonomie, la capacité d’agir et le rétablissement.
Objectifs pédagogiques
Méthodes
Apports accessibles, échanges et partage d’expériences entre pairs, questionnements, mises en situation et exercices pratiques. Chaque séance alterne un temps d’apport, un temps d’échange et un temps d’expérimentation, afin de permettre à chacun de faire le lien avec son expérience et de développer ses propres stratégies.
Deux niveaux d’approfondissement
Format essentiel
3 × 1 h 30
Format approfondi
5 × 1 h 30
Cadre & précautions
Le partage d’expériences personnelles reste toujours libre : chacun participe sans avoir à dévoiler ce qu’il ne souhaite pas partager. Le cycle s’inscrit en complément du suivi individuel.
Écrire pour mieux se comprendre
Utiliser l’écriture comme outil d’exploration de soi : mettre des mots sur son expérience, identifier ses ressources et porter un autre regard sur son parcours. Un diagnostic décrit une condition, jamais une personne.
Objectifs pédagogiques
Méthodes
Propositions d’écriture guidées, partage libre des textes, échanges entre pairs. Aucune aisance particulière avec l’écriture n’est requise.
Deux niveaux d’approfondissement
Format essentiel
3 × 1 h 30
Format approfondi
5 × 1 h 30
Cadre & précautions
Le partage des textes est toujours libre : chacun peut écrire, garder ses écrits pour lui, ou en lire un extrait s’il le souhaite. Le cycle s’inscrit en complément du suivi individuel.
Anticiper la crise et prévenir la rechute
Identifier ses signes de fragilisation, ses facteurs de protection et les ressources à mobiliser pour pouvoir agir plus tôt. La rechute n’est pas une fatalité, et le rétablissement n’est pas linéaire.
Objectifs pédagogiques
Méthodes
Apports accessibles, savoir expérientiel, mises en situation et co-construction d’un support de repères personnel.
Deux niveaux d’approfondissement
Format essentiel
3 × 1 h 30
Format approfondi
5 × 1 h 30
Cadre & précautions
Cette thématique touche à des sujets sensibles, dont le risque suicidaire. Le cycle est adossé au dispositif de soin de l’établissement, animé dans un cadre de non-jugement, et ne se substitue jamais au suivi individuel. Les modalités d’orientation sont définies en amont avec votre équipe.